一又友们！

你家的餐具洗好后（还没干），是若何摆放的？

图源：《新闻眼》

选择"方式 2 "的一又友们，下边的试验要仔细看。

因为这个习尚性的作为，让碗盘上的细菌加多了 70 倍！

-01-

清洗碗盘后摞着放

细菌暴增 70 倍

家用电器连络院作念了一组测验，具体进行了如下操作：

step1：实验员对餐具进行消毒

step2：餐具名义涂抹无菌肉汤

step3：将餐具分红两组

【第一组】清洗后立着放在置物架上，置物架放在透风处

【第二组】清洗后平直摞起来放到碗柜中

step4:3 天后，检讨两组餐具的菌落总和

第一组（立着放）——   8000cfu/ 套

第二组（摞着放）—— 560000cfu/ 套

图源：CCTV 活命圈

这样一算，摞着放的餐具的菌总和，是立着放的70 倍。

可见，碗盘摞着放，对健康真的有不良影响！

从短期来看

温度 + 湿度 + 欠亨风的三重加握，对致病菌（比如大肠杆菌、轮状病毒、诺如病毒等）来说是颠倒"成心的"。

引起急性胃肠炎，仅仅分分钟的事儿。

从恒久来看

除了致病菌，霉菌也会在木质的碗盘、筷子中鼎力助长。

比拟常见的，是黄曲霉毒素这种一类致癌物，恒久摄入，对身段影响可思而知。

黄曲霉毒素的毒性约是氰化钾的 10 倍、砒霜的 60~80 倍！

黄曲霉毒素具有强致癌性，仅 1 毫克就能导致肝癌！

此外，还可诱发胃癌、肾癌、泪腺癌、直肠癌、乳腺癌、卵巢和小肠等部位的肿瘤，以及无理胎儿。

碗筷如故幽门螺旋杆菌传播的前言。

图源：CCTV 活命圈

是以总体看来，清洗完餐具后，立着放在透风处最保障。

-02-

洗碗布 / 抹布

用法也有认真

洗碗布确凿每家都有，但它们真的干净吗？

中华防范医学会发布的《中国度庭厨房卫生探访白皮书》中指出——

通度日动征集的洗碗布单块细菌总和最高的高达 5000 亿个。

这些洗碗布中更包含了大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念球菌、梵衲氏菌等在内的 19 种条目致病菌。

Scientific Report 上也有一篇论文指出，在百洁布里，每一立方厘米卤莽有 50000000000 个细菌，是全球东谈主口的 6 倍多，与粪便颠倒…

一块布清洁通盘东西，相等容易引起细菌的交叉传染。

是以，抹布最佳作念到专布专用，并保握依期更换，最佳能一个月换一次。此外，还要作念到：

①  选择容易吸水、容易清洁、容易干燥的抹布。

②  抹布用完之后先用洗洁精洗干净，然后拧干、透风晾干。

③  最佳每周消毒一次抹布，比如煮沸 15 分钟，或用食等第消毒液澈底清洗一次。

④  看起来再干净的抹布，最佳也要每 1-2 个月换一次。

-03-

你家砧板上的细菌

可能是马桶的 200 倍

是的，你没看错，砧板可能也会很脏。

之是以会出现这种情况，一部分开头于食物本人。

最常见的等于生肉，内部笼罩着各式各类的细菌。

北京卫视一档健康栏目曾作念过现场实验：实验东谈主员在一块全新的砧板上剁肉 30 秒，静置 1 小时后，检测细菌的含量是每平方厘米 82 毫克！

图源：北京卫视《我是大大夫》

况兼，当咱们在砧板上切肉剁肉时，不可幸免地会留住东横西倒的刀痕。带着细菌的生肉，就很可能卡在刀痕中。

浅薄清洗砧板时，根柢清算不到刀痕中残留的肉渣，细菌就被留在砧板上，进行衍生。

还有一部分细菌，是由于砧板材质和存放环境引起的。

许多家庭用的是木质或竹制的砧板，外在看着坚韧细腻，在显微镜下却是疏松多孔。

这样的结构像海绵相通，越过合适经受外来物资 ——   切肉留住的肉渣、切菜留住的菜渣、切馒头留住的馒头渣，这些都为细菌提供了丰富的养分。

再加上无数家庭冲洗完砧板后，都会把砧板放在水槽边。这种湿气的地点，也为各式微生物衍生提供风雅的环境。

图片：我方拍的

时分深化，"养分富足"且"环境优渥"的砧板，就容易长出各式霉菌，危害你和家东谈主的健康。

那么，若何澈底清洗砧板呢？

大部分细菌都具有耐热性，有的还具有耐盐性 ——   也等于说，平时咱们用滚水烫、太阳晒、用盐搓等局面，并弗成王人备杀死它们。

那么，若何清洗呢？通过底下 3 步，不错达到更好的清洁恶果。

① 去油

先用洗洁精和净水进行初步清洁，洗掉残留的残渣和油渍。

要是砧板有刀痕，用刷子认真刷洗刀痕中间的症结。

② 杀菌

用浓度为 75% 的医用乙醇喷洒砧板。然后将砧板放在阴冷干燥透风处，恭候乙醇王人备蒸发。

③ 干燥

关于耐高温的砧板，不错放进消毒柜中进行高温清洁消毒并烘干。（莫得消毒柜不错洗净后用厨房纸擦干，然后把菜板立起来，放在鉴别水槽的地点干燥）

④ 更换频率

提议半年阁下更换一次，最长一年换一次。

至此，一整套砧板消毒"组合拳"，完成。

图源：电商网站

除此除外，平时要精通生熟刀具、生熟砧板分开；每次用完砧板实时洗净，立起来放在鉴别水槽的地点；在这样的前提下，每周进行 1 次大清洗就不错了。

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以上等至今天的一齐试验啦，世界紧记在洗碗时立放晾干，抹布、砧板、筷子也要依期更换。

健康的活命需要咱们精通每一个活命的小细节 ~

要是合计今天的试验灵验，不妨点赞、转发、共享给有需要的东谈主哦 ~

参考府上 :

[ 1 ] 孙剑刚 , 胡建新 . 咸宁市咸安区饮食业砧板微生物羞耻情况探访 [ J ] . 当代防范医学 ,2006 ( 10 ) :1896+1905.

[ 2 ] 李伟 , 陈浩 . 荷泽市部分饮食业砧板使用过甚细菌羞耻情况探访 [ J ] . 职业与健康 ,2004 ( 04 ) :54-55.

[ 3 ] 脏死了！全家吃饭都用它，细菌竟是马桶的 200 倍！徐瑞联大夫 育学园 2022-09-16

[ 4 ] 菜板发霉，该滚水烫如故太阳晒？果壳 2024-01-12

[ 5 ] https://tv.cctv.com/2021/02/02/VIDEa4qVyVoFW4mjWhMGdGBY210202.shtml

[ 6 ] http://news.cctv.com/2019/10/17/VIDEu6Fkrw7lY7hWTQlKMPb2191017.shtml

[ 8 ] https://www.ixigua.com/6719300045935477262?wid_try=1

[ 9 ] 《中华东谈主民共和国食物安全法》

免责声明：本文试验更新于 2025 年。著述仅提供一般的医疗、健康、用药、养育等方面的科普信息，弗成代替任何个东谈主的医学会诊和休养。个东谈主的医疗、用药问题请征询大夫。

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